有的时候觉得生活应该充满激情的，后来慢慢发现，平淡的生活也很好，一切都会很真实。在乎的就是这份真实。 自己喜欢安静，觉得会很舒服。我是一个非常在意自我感受的人，记得以前听都市，就是喜欢那种文化气息和张艺自然的风格。都市夜归人，一个挺久远的回忆了。节目也已结束了，纪念的活动从网上，到网下，现在又回到了网上。这是很多人心中的一个梦吧。或许是一份回忆，纯真的回忆，至少自己最为宝贵的那段日子，有了它的陪伴的。 今天，要听的是许美静的《都是夜归人》。 
「一扁舟，桥下轻滑过，老船工，道尽长江愁，多年后旧地寻芳 ，人去楼空，意悠悠… 」，南京大屠杀67周年前夕，台大音乐学研究所三年级学生张穆庭在网络上推出了自己作曲、作词、演唱的「1937」MTV，希望藉由「1937」的流传，还历史一个公道。
「1937」这首歌是张穆庭为南京大屠杀而写的，只要上网站：http://www.1937.cn 就可以听到这首撼动人心的MTV歌曲。张穆庭昨天强调，仇恨可以放下，历史不可以忘记；历史需要的是面对，而不是逃避，更不是抹灭。
对于为何选在南京大屠杀67周年前夕推出「1937」，张穆庭表示，当年经历过南京大屠杀的老爷爷、老奶奶们已逐渐凋零，而日本右翼势力又全面否认有南京大屠杀，再这样下去，历史真相恐难还原。
25岁的张穆庭出身本省家庭，创作「1937」是受到一位北京老爷爷的「撼动」，张穆庭指出，五年前他就读于文化大学新闻系三年级时，参加了一项两岸学生交流活动，初到北京的他，有一天巧遇一位老爷爷，闲聊间得知老爷爷的沧桑往事。
老爷爷原本是一位船工，因为到外地撑船，逃过南京大屠杀一劫，可是却从此与女友失散，半个多世纪过去了，尽管老爷爷已成了家、立了业，内心深处却仍无法忘怀昔日女友。
张穆庭说，老爷爷道不尽的沧桑与回忆，蹒跚步伐透露出的无奈与心酸，撼动了他，从此，他心里一直惦记着要为南京大屠杀写一首曲子。
直到今年3、4月间，张穆庭说，他无意间在电视上看到香港导演杜国威的「五月八月」，突然灵感一来，趁着广告空档，5分钟内边落泪边谱出曲子，一个礼拜后填完词，就这样完成了「1937」。
紧接着，张穆庭说，他希望「1937」能够问世，于是5月间参加了北京某大唱片公司举办的征曲比赛，也如愿获选，可是就在「美梦成真」准备出唱片之际，制作公司却突然没消息，唱片也就没了下文。
为了让唱片面世，张穆庭说，他奔走两岸唱片业界，却四处碰壁。台湾的唱片业界担忧触动政治的敏感神精，「非情歌」在市场能否「卖钱」；大陆的唱片业者顾虑发行后，影响今后唱片公司在日本的市场销售。
最后，张穆庭决定自行出资拍摄MTV，架设网站流传。张穆庭说，他请来了金曲、金马、金鼎三奖得奖制作人江亦帆担任制作人，拍过公视孽子剧照的摄影师郭政彰担任摄影师，在撙节开支的前提下，他花了50万元完成了MTV。
歌曲「1937」 這是敘述一位老船工回憶南京大屠殺時期，
與女友分散 如今「一扁舟，橋下輕滑過，老船工，道盡長江愁；
多年後，舊地尋芳蹤，人去樓空，意悠悠」。
「楓橋過，但見雨花樓，渡江口，傷痛泣訴說，牆垛破 ，遍地滿瘡孔」
「說再見，短短的一瞬間，閉上眼， 幸福只剩殘缺」。
半世紀過去了，老船工依然無法忘懷當年情緣。
1937
詞曲：張穆庭
一扁舟，橋下輕滑過，老船工，道盡長江愁；
多年後，舊地尋芳蹤，人去樓空，意悠悠。
楓橋過，但見雨花樓，渡江口，傷痛泣訴說，
牆垛破 ，遍地滿瘡孔，化歸塵煙，雨水落。
這些年，我哭過一夜又一夜，舊相片，我翻過一頁又一頁，
閉上眼，想起你的從前，這世界，已離我太遙遠；
一轉眼，場景又染紅一整片，望著天，喚不回曾經的誓言，
說再見，短短的一瞬間，閉上眼，幸福只剩殘缺。
「1937年12月13日，日軍進犯南京城，
三十餘萬手無寸鐵的平民和已放下武器的中國軍人喪生，
慘絕人寰的大屠殺，持續了六周之久。」
這些年，我哭過一夜又一夜，舊相片，我翻過一頁又一頁，
閉上眼，想起你的從前，這世界，已離我太遙遠；
一轉眼，場景又染紅一整片，望著天，喚不回曾經的誓言，
說再見，短短的一瞬間，閉上眼，幸福只剩殘缺。
一扁舟，橋下輕滑過，老船工，道盡長江愁；
多年後，舊地尋芳蹤，人去樓空，意悠悠。
1.苦(凉)瓜排骨汤
A.苦瓜和凉瓜的区别就在于，苦瓜的纹路深，颗粒密，味道更苦一点，做这个汤，我喜欢使用苦瓜。B.将苦瓜对剖、去瓤、切成6公分的瓦片块，在超市中选购颜色清亮透明的潮洲大片泡菜(没有亦可)，洗净，切的片大一点。准备大块的姜坨，用刀微微拍散即可。C.煲至火上，将水烧开，把洗净之排骨加入，再开后，打掉浮沫，改小火，与此同时，把姜坨与泡菜用少量油多煸一会，煸至香气浓郁时加入肉汤里，加料酒，加胡椒粉，改文火炖(打沫)。D.炖至四十分钟后，加入苦瓜，再炖四十分钟。然后加适量盐和味精，关火。
此汤清香扑鼻，味道鲜醇微苦。苦瓜是祛暑明目，清火解毒之美食。此汤同时对中暑目赤等症状，有食疗作用。
2.酸辣肚丝汤
A.熟肚丝切丝既可，韭黄切成4厘米的段，葱姜切丝。B.锅烧热，直接加入清汤适量，放入肚丝、葱丝、姜丝、盐、二级以上生抽。C.汤第一开儿后，打掉浮沫，加入少量米醋，大量胡椒粉。是否勾芡自选。加几粒味精关火。
此汤是我国一传统汤品，汤酸味美，肚丝爽脆。夏天饮此汤可以生津止渴，开胃增食。
3.火腿冬瓜汤
A.原料为上选金华火腿最佳，如果有鞭笋（扁尖）配合尤佳。B.火腿先洗净、蒸熟，改刀成薄片。冬瓜去皮和瓤，切成您一般习惯的块状大小。C.锅烧热，放微量油至八成热，加入冬瓜，翻炒两分钟左右(加盐)，加清水(汤)和火腿片，改小火烧上二十分钟左右，期间可以加入鞭笋，至冬瓜粑软时，调味，加胡椒粉，关火。
此汤味道极其鲜美，南方的朋友大多非常喜欢。消暑健胃，还可以补充体力。
4.月落玉塘鸭先知
(唉~为了防盗版，其实是蛋饺白菜鲜蘑汤)
A.蛋饺一般中型以上超市都有售。我自己有一个小型的电铛，可以自制蛋皮、蛋饺，但一般的上班族，不鼓励这么费事。白菜片成大片既可，鲜蘑洗净，撕成一条条的(界时出现在汤里，很象小鸭子)。B.汤锅水烧开，加入几片姜，几颗海米亦可。改小火，放入白菜，微粑，加入鲜蘑，最后放入蛋饺。再烧开，小火炖五至十分钟，如有浮沫，打掉，加少量胡椒粉，调味，关火。
此汤老少皆宜，营养极佳，口感舒适。消暑解渴，去腥解腻。
5.莲米腔骨汤
A.请于市场购买剁好块的猪腔骨，洗净待用。去心鲜(干)莲子3两左右，待用，能找到湖南的紫(粉)皮莲子最佳。两大块姜坨去皮，拍松，葱洗净切成大段。B.汤煲加和腔骨，置火上，煮沸，打掉浮沫，下葱、姜、料酒，改文火炖一个小时。开盖，捡出葱段不用，下莲子，再炖至少半个小时。C.最后，调味，加入胡椒粉，关火。
此汤味纯鲜香，有润燥止渴，补阴益肾的功效，是一味食疗保健汤。非常适合女人食用。
6.紫菜猪心汤
A.猪心对剖洗净，下入开水中氽一下，捞出后，再洗净并切片。紫菜一样要过水洗净，去掉杂质和泥沙。姜切片，葱斜切成菱形小块。B.炒锅置火上，加入适量粟米油，中火，投入葱姜煸一下，下切好的猪心片，此时有一个关键步骤，烹入料酒少许，多煸一会儿，煸的锅接近干。C.再加入清汤、盐、，小火炖一会，至猪心熟，加入紫菜烧开，加味精或点入香油皆可，关火。
此汤咸鲜可口，祛暑除烦，利水养心，活血止痒。对夏日引起的失眠、烦燥有辅助治疗作用。
第一、油炸食品
1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。
2.含致癌物质。
3.破坏维生素， 蛋白质变性。
第二、腌制类食品
1.导致高血压， 肾负担过重，导致鼻咽癌。
2.影响粘膜系统（对肠胃有害）。
3.易得溃疡和发炎。
第三、加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)
1.含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。
2.含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
女人凑在一起,一定有减肥.男人凑在一起,大凡有理想.离者聚在一起,少不了的话题,是朋友.说起朋友,自知老调,中国人研究了上千年的朋友哲学,善于把别人称为朋友.但是,我20来年的人生在"朋友"面前显得稚嫩, 我搞不清楚朋友是个什么东西.有多少人敢说出,我没有朋友.有多少人不会为此而感到羞愧.至少,我不敢.朋友,你数过么?数的时候是不是不带任何停顿,不需任何思考呢?你是否会感到心寒呢?我想大多如此.不信,你试试!朋友,一定要是相互的么?你把别人当朋友,别人又把你当什么呢?或许人与人之间,除了利益,其他都显得奢侈和脆弱.朋友,是一个怎样的时空概念呢?以前以为,朋友是一生的东西,几位自认为朋友的朋友也是自小认识的.不断的认识新的人,不断的有离别.后来的朋友真的淡了许多.一位新朋友和我说,朋友这东西,就是换一个地方换一拨子的.远了,久了,自然就淡了.是么?我固执的认为是一生的.友情的保质期到底能有多长呢?爱情一定有保质期,那友情呢?我想,也应该有的.有人说,朋友是记在心里的,不一定要时常联系.偶尔发个消息问候一下就够了.我也这样安慰过自己,真的是安慰.我能做到把朋友记在心里,但是想问候时常提不起电话.朋友有困难,我可以什么都不说,帮忙就是.但是,人终究是动物,看不到的事容易遗忘.友情在不经意之间可能已经滑落.中国人的文化实在是好,友情淡了,会说,君子之交淡如水.哪天用得上这位朋友了,又会说亲如手足,朋友在心刻刻不敢忘,不联系,是怕打扰了.自欺欺人.知己难求,有了,请珍爱在心;没的,继续追寻.
和小猪一起出去逛了一下午。一个不变的主题：吃：）在KFC吃了鸡翅。在三千里吃了韩国烧烤。 够多了，也开始放肆起来了，喝了啤酒的。不过似乎吃烧烤就是应该喝啤酒的吧？ 下午一起去了军人俱乐部，买了书，一本是《在线技术》杂志，附近的报摊都没有卖，只能去那里。也是寻了老半天才找到的。另一本是关于DW设计的书，配合的案例很是精彩切合，所以，没有犹豫就买了。 估计是走路太多，晚上饿了，吃得挺多。走了马台街，好久没有一起去了。发现上面卖小吃竟然都消失了！郁闷！记得上次去马台街，应该在六月份的了，和哥哥他们一起的。 入夜以后，天开始飘起了毛毛细雨，和小猪一起散步，逛了家附近的颐和路。有点阴森恐怖，不过却是儿时的乐园：）
今天上午起来的挺早的。上网第一件事，依旧是进入自己的邮箱，收电子邮件。其中有一封邮件，是一位都市夜归人的忠实听众写的，看了之后，差一点我就要了晕过去了。是一位现在正在日本读书的朋友，他（她）在信的一开始，就称呼我是：“夏天姐姐”：）天呐。。。。。。。。。 真的是受不了了。。。。。。。。给他（她）用非常搞笑的口吻回了信。 不知道应该如何理解的问题了。 对了，下午时候恰恰问我如何在space里面添加音乐，方法不敢独享，如下：[第一种]请大家记住下面这个语法：
<P><IMG height=0 loop=infinite dynsrc=音频文件链接地址 width=0 border=0></P>
此段语法中唯一需要你更改的就是Loop，它控制循环播放的次数，当为infinite时是无限循环，为0时是不循环，其他循环次数只需键入相应数字即可。请注意音频文件链接地址与width=0之间有一个空格，许多朋友没有注意这点造成音乐无法正常播放。
在你的日志编辑页面，首先点击前文提到的“Edit It”按钮，进入HTML语法编辑模式，然后勾选Use HTML to Create Your Page，在空白处插入上述语法就可以了。由于需要载入时间，因此当你点击日志预览的时候，可能需要等待一会才能听到音乐。音乐的停止，请按浏览器的“停止”键或键盘的“ESC”键。
[第二种]
先解释一下原始背景音乐代码的含义
<IMG height=0 loop=infinite dynsrc=音频文件链接地址 width=0 border=0>
其中，height=0与width=0分别代表显示的高与宽。因为背景音乐是通过图片代码来间接定义的，所以这两项都为0，如果你随便设个正数，就会在你的日志中显示成“红叉图” ，但不影响音乐的播放。
loop=infinite代表音乐循环的次数，infinite代表无限次播放。如果只想播放一次，去掉整个参数即可。如果需要循环2次以上，直接设定相应数值，比如loop=2。
有的朋友问，可不可以在代码中一次性加入多首音乐排列播放，很遗憾的告诉您不可以。
进入正题。修改后的代码
<IMG height=B loop=infinite dynsrc=音频文件链接地址 src=图标文件链接地址 width=A border=0>
比上面，需要多定义的参数有height=B，width=A。A与B分别定义的是显示图标的宽与高。此两项必须定义，否则会看不到图标。
src=图标文件链接地址，就是你要用的显示图标的地址。
举例说明。比如想用
作为你的图标。
其图片链接地址为http://spaces.msn.com/mmm2005-05-13_18.25/RTE/emoticons/music_note.gif
代码即为
<IMG height=15 loop=infinite dynsrc=音频文件链接地址 src=http://spaces.msn.com/mmm2005-05-13_18.25/RTE/emoticons/music_note.gif width=15 border=0>
这样做的好处，是可以通过右键点击图标，在菜单中选择“播放/停止”来控制音乐的播放。