过眼云烟

果然自带摄影师就是威武，GoPro拍出了几十GB的素材，@小新 一阵咔嚓之后就诞生了预告片！

RSS 是一项神奇的技术规范，它让我们对于信息的获取拥有了主动权，只要配合适当的工具便可高效阅读。在 Google Reader 关闭之后，我选择了 Feedbin 的RSS订阅服务，至今已一年有余。Feedbin 是一项付费服务，30刀/年（我买得早，只需20刀），好处是能获得更为稳定的服务、开发者的定期优化，整个阅读器都在 SSL 全程保护，所有的图片都会被推送到其 CDN 节点上（这些也有 SSL 的加持）。它并不直接直接开发移动端，而是与 Reeder 等App合作，完全不用担心在移动设备上找不到合适的应用来搭配 Feedbin。阅读界面与体验，经过一年多的时间，历经多次改版，现在已经非常优雅流程。

之前与妈妈 Facetime 聊天，说到看电视的问题，共同观点是：看电视是一种被动接受的过程，而所谓的新闻，无非就是两类，一类你迟早都会知道——早一天晚一天没所谓，另一类就是知道与否都没什么关系。看电视的时间，完全可以用来阅读。现在亚马逊上的电子书已经非常丰富，虽然它家的购买流程略有繁琐。有了 Kindle 之后，可以躺着看、坐着看，也可以通勤时看、如厕时看，全凭心情。当然，读什么书，那就是另一个话题了。

对了，有看到 Livid 三天前发的一则帖子《关于你的宝贵时间》，自省之。

进入六月后，Google家的各项服务「被中止」已成为常见状态。有被多位朋友问到如何化解这项问题，我的推荐是选用类似「熊猫翻滚」这样的服务即可。

优点如下：

1. 不但支持Win、Mac等桌面系统，对iOS、Andriod、WP等移动设备的支持也很好。
2. 设置简单，不需要安装额外的软件，不熟悉网络的人也可轻松使用；设置成功后，全局可用，而非仅仅是浏览器。
3. 与传统VPN服务不同，它既不会影响办公内网的应用（如Lync等），也不会因为移动设备锁屏而断开，更不会让移动设备耗电速度加快。
4. 可以对你希望加速的任何网站进行自定义配置（我就将国外几个常用CDN服务加了进去）。
5. 提供了灵活的套餐计划，适合各种场景下用户选择。
6. 它的开发者「泡饭」很勤勉，在带宽优化、新功能开发上保持着良好节奏。

至于缺点，如果硬要说的话，那就是：这是一项服务付费。

可是，如题，如果你希望专注于工作或生活的流畅，那么可将其划为必要成本。相信这项服务帮你节约的时间与精力，是更为超值的。

点击这里：https://www.pandafan.org/?r=195 ，即可直接注册购买。

小贴士：

1. 如果你通过以上链接购买成功，我将获得10%的推广激励，在此感谢。
2. 国外大多数主流网站均已支持HTTPS协议，建议使用。

之前的手机铃声一直是由Barenaked Ladies创作的《生活大爆炸》主题曲，最近美剧冬歇结束，之前在追的剧集陆续都恢复了更新。发现《基本演绎法》男主的iPhone铃声是Daniel Powter的《Bad Day》，反复出现，不晓得为什么会如此突出这部06年的老歌。

看片时觉得这首歌曲用作铃声效果还是不错，于是跑去虾米下载了《Bad Day》的高品质版本（VIP就是好！至于高品质——那也就是个MP3啦！不必在意！），再祭出Ringer这款八百年（夸张啦！不过两年肯定有！）才会用一次的程序，切分剪辑一番（掐在01:00即可），一枚新鲜的铃声就此诞生，直接通过iTunes就进到手机里啦！

最后，附一下这两首歌的试听：

今天是春节假期的最后一天，明天就要上班，
提前将电脑塞进包里，又把闹铃重新开启，
挥别假期的慵懒生活，又将是新的开始。

过去的一年里，走过了东京、京都、大阪、曼谷、狗骨岛、长白山、薄荷岛、长滩、台北、台南、高雄……
有些只是匆匆而过，有些则度过了悠然数日。
拍下了些许照片，有些仍存在记忆卡中没有导出，还有一些因误操作已丢失殆尽。
也罢，或许真正那些美好的时刻，早已深深烙在记忆中，它们才是最美的。

旅行是一种生活方式，它没有固定的形态，完全因人而异，
假期里，在微信上关注了一个公众帐号“Lungta旅行灵感”，
看不同行业的不同人们，行走在我去过或未去过的地方，
从不同的角度，体会着不同的感受，很美好，于是记录并推荐之。
如果你也感兴趣，不妨使用微信直接“扫一扫”下图中的二维码关注。

上海下了一天雨，阴冷潮湿，躲在空调房里对你说：马年大吉！

大约一个多月前开始恢复每晚做“卷腹运动”，似乎有点效果——至少腹部不在会有臃肿的感觉，这是真心令人恼火的体验。而上个月的公司年度体检中，血脂、B超两项都有在敲响警钟。

就目前情况来看，锻炼的强度还需要加大，与此同时，饮食结构也需要调整，蔬菜水果需多吃、每日饮水量也要加大，高糖分高脂肪的食物需少吃（以前自恃吃了不会胖，就还蛮爱咧！）。

这组“腹肌撕裂者”的健身教学视频，强度会更大，还蛮适合在家里每日自行进行，记录并分享之。

在视频结束后的“相关推荐”中，还有其他更多同类能锻炼腹部肌肉的教学视频。其实不管哪种，我想最重要的还是自己能坚持，否则反弹起来真是很可怕的哟！

更换SSD硬盘，是升级电脑的重要环节。除了升级内存容量之外，SSD硬盘是另一个能帮助电脑性能大幅提升，也另你心情大好的方法。

分为两种情况：

• 如果对磁盘空间大小要求不高，可以直接花上800元左右，更换一块128GB的SSD，应对日常办公足矣。
• 倘若你的工作需要大量存储，那么当下大容量SSD价格还较贵，可以采用64GB SSD作为主盘，安装操作系统，数据仍存放在普通磁盘上。这是一个性价比很不错的方法。

当然，如果你已决定加入水果大军，那么一切都准备好了，没啥选择的，SSD在等你:)